Produkt zum Begriff Stressmanagement:
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Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Schwarzkopf Strait Therapy Treatment
Treatment Das Treatment ist intensiv pflegend und enthlt einen Vitamin-Restructure Komplex. Die Haarstruktur wirkt gestrkt und sieht gesund aus. Anwendung: Sanft in das Haar einmassieren. Als Zwischenbehandlung 1 Minute einwirken lassen, danach grndlich mit lauwarmem Wasser aussplen. Am Ende der Strait Therapy-Behandlung die Kur bis zu 15 Minuten einwirken lassen und danach grndlich aussplen, das kein Produkt mehr im Haar verbleibt 500 ml
Preis: 21.95 € | Versand*: 4.99 € -
OnlyBio Botanic Clinic Bright Treatment Tagescreme 50 ml
OnlyBio Botanic Clinic Bright Treatment, 50 ml, Gesichtscremes für Damen, Die Hautcreme OnlyBio Botanic Clinic verleiht Ihrem Gesicht jeden Tag genau die Pflege, die es sich verdient. Eigenschaften: verleiht der Haut Frische vereinheitlicht den Farbton der Haut regeneriert und vitalisiert gibt der Haut ihr jugendlichen Aussehen zurück Zusammensetzung: ist vegan Anwendung: Auf die gereinigte Haut auftragen und mit kreisförmigen Bewegungen einmassieren.
Preis: 12.50 € | Versand*: 4.45 € -
JOICO Moisture Recovery Treatment Balm 250ml
Das JOICO Moisture Recovery Treatment Balm ist eine Haarkur, die besonders dickes, trockenes raues oder krauses Haar intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und die Hydrolipidschicht wieder herstellt. Die intensive Feuchtigkeitsbehandlung, die das Haar bändigt, glättet und die natürliche Balance des Feuchtigkeitsgehalts rekonstruiert. Haarbruch wird reduziert, Frizz minimiert und hinzu kommt eine große Portion Geschmeidigkeit plus Glanz. pH-Wert von 3.5 bis 4.5
Preis: 26.10 € | Versand*: 4.99 €
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und sein Stressmanagement verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können das Stressmanagement verbessern. 3. Auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und der Austausch mit anderen können helfen, Stress zu reduzieren.
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Wie können wir effektiv Stress abbauen und unser Stressmanagement verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können das Stressmanagement verbessern. 3. Eine gesunde Work-Life-Balance und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um Stress zu reduzieren.
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Welche bewährten Stressmanagement-Strategien könnten in verschiedenen Lebenssituationen eingesetzt werden?
1. Atemübungen und Meditation können helfen, Stress in stressigen Situationen zu reduzieren. 2. Sport und körperliche Aktivität können dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 3. Zeitmanagement und Priorisierung von Aufgaben können helfen, den Stress im Alltag zu minimieren.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium enthält. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und Stress reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressmanagement:
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Joico Moisture Recovery Treatment Balm 250ml
Joico Moisture Recovery Treatment Balm 250ml Der Joico Moisture Recovery Treatment Balm ist eine intensive Pflegekur für trockenes, sprödes oder strapaziertes Haar. Die reichhaltige Formel hilft dabei, den Feuchtigkeitsgehalt des Haares wieder auszugleichen und sorgt für spürbar geschmeidiges, glänzendes Haar – schon nach wenigen Minuten Einwirkzeit. Durch die regelmäßige Anwendung wird das Haar deutlich widerstandsfähiger gegen Haarbruch, Frizz wird reduziert und die Kämmbarkeit verbessert. Ideal geeignet für mittleres bis dickes Haar, das viel Pflege und Feuchtigkeit benötigt. Produkteigenschaften: Spendet intensiv Feuchtigkeit für trockenes Haar Macht das Haar bis zu 3x widerstandsfähiger gegen Haarbruch Reduziert Frizz sichtbar Verleiht Glanz und Geschmeidigkeit Wirkt bereits nach 3–5 Minuten Einwirkzeit Anwendung: Auf das gewaschene, handtuchtrockene Haar auftragen, sanft durchkämmen und 3–5 Minuten
Preis: 16.07 € | Versand*: 4.45 € -
Joico Moisture Recovery Treatment Balm 500ml
Joico Moisture Recovery Treatment Balm 500ml Der Joico Moisture Recovery Treatment Balm ist eine intensive Pflegekur für trockenes, sprödes oder strapaziertes Haar. Die reichhaltige Formel hilft dabei, den Feuchtigkeitsgehalt des Haares wieder auszugleichen und sorgt für spürbar geschmeidiges, glänzendes Haar – schon nach wenigen Minuten Einwirkzeit. Durch die regelmäßige Anwendung wird das Haar deutlich widerstandsfähiger gegen Haarbruch, Frizz wird reduziert und die Kämmbarkeit verbessert. Ideal geeignet für mittleres bis dickes Haar, das viel Pflege und Feuchtigkeit benötigt. Produkteigenschaften: Spendet intensiv Feuchtigkeit für trockenes Haar Macht das Haar bis zu 3x widerstandsfähiger gegen Haarbruch Reduziert Frizz sichtbar Verleiht Glanz und Geschmeidigkeit Wirkt bereits nach 3–5 Minuten Einwirkzeit Anwendung: Auf das gewaschene, handtuchtrockene Haar auftragen, sanft durchkämmen und 3–5 Minuten
Preis: 27.85 € | Versand*: 4.45 € -
Joico Moisture Recovery Treatment Balm 500 ml
Joico Moisture Recovery Treatment Balm sorgt dafür, dass Ihr trockenes Haar intensiv durchfeuchtet wird. Haarbruch wird reduziert, Frizz minimiert und hinzukommt eine große Portion Geschmeidigkeit und Glanz. 3-5 Minuten sind alles, was Sie für die Anwendung dieses Mega-Feuchtigkeitswunders brauchen. Eigenschaften Joico Moisture Recovery Treatment Balm Füllt das Feuchtigkeitsreservoir des Haares wieder auf Macht es 3x weniger anfällig für Haarbruch Reduziert Frizz Schenkt Geschmeidigkeit und Glanz Anwendung Joico Moisture Recovery Treatment Balm Auf das gewaschene, handtuchtrockene Haar auftragen und durchkämmen. 3-5 Minuten einwirken lassen und ausspülen. Über die Serie Moisture Recovery Moisture Recovery versorgt extrem trockenes und dickes Haar mit intensiver Feuchtigkeit und schließt diese im Haar ein. So bleibt das Haar den ganzen Tag lang gepflegt und sieht gesund aus. Nach einer einzigen Behandlung kehren Geschmeidig
Preis: 37.24 € | Versand*: 0.00 € -
CHI Rose Hip Recovery Treatment 237 ml
Die pflegende Intensivkur CHI Rose Hip Recovery Treatment mit Hagebuttenl repariert die ersten Anzeichen von Beschdigungen am gefrbten Haar. Merkmale vom CHI Rose Hip Recovery Treatment Sie spendet Ihrem Haar intensive Feuchtigkeit und Kraft Vitamin C und Antioxidantien reduzieren Haarbruch und erleichtern dadurch das Styling Anwendung vom CHI Rose Hip Recovery Treatment Trocknen Sie Ihr Haar nach dem waschen vorsichtig mit einem Handtuch ab, um berschssige Feuchtigkeit zu entfernen. Geben Sie die Intensivkur auf das Haar und verteilen Sie sie gleichmig von den Lngen bis zu den Haarspitzen. Lassen Sie das Produkt 3-5 Minuten einwirken und splen Sie es dann aus. Um eine noch intensivere Wirkung zu erzielen, lassen Sie das Produkt 5-8 Minuten einwirken. ber die CHI Rose Hip Oil Serie Die CHI Rose Hip Oil Serie ist ein fortschrittlich formuliertes System zur Farberhaltung. Hagebuttenl versorgt das Haar auf natrliche Weise mit Feuchtigkeit. Die Schuppenschicht wird langfristig verschlosse
Preis: 23.14 € | Versand*: 4.99 €
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die reich an gesunden Fetten, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Insulinsensitivität verbessert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu unterstützen. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu verbessern.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Produktion von Stresshormonen reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Produktion von Stresshormonen reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum können ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
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Wie kann man die Darmgesundheit durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement verbessern?
Die Darmgesundheit kann durch eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten unterstützt werden. Zudem ist ausreichend Bewegung wichtig, um die Darmtätigkeit zu fördern und Verstopfung vorzubeugen. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga oder Atemübungen können helfen, den Darm zu beruhigen und die Verdauung zu unterstützen. Zudem ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Darmgesundheit zu fördern.
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